Kruidnagelthee voor een stralende gezondheid
Ingrediënten
5-7 hele kruidnagels
250 ml gezuiverd water
Optioneel: 1 theelepel natuurlijke honing of een schijfje citroen om de smaak te verzachten
Bereidingswijze
De kruidnagels voorbereiden: Gebruik voor het beste resultaat verse kruidnagels van hoge kwaliteit.
Het water koken: Giet een kop water in een kleine steelpan en breng aan de kook.
De kruidnagels toevoegen: Doe de kruidnagels in het kokende water, zet het vuur lager en laat 5-7 minuten sudderen om de werkzame stoffen vrij te laten komen.
De infusie zeven: Haal de pan van het vuur en zeef de infusie door een fijne zeef om de kruidnagels te scheiden.
De smaak aanpassen: Voeg een theelepel honing of een schijfje citroen toe voor een zoete of citrusachtige smaak.
Warm serveren: Drink langzaam en laat de warmte je lichaam kalmeren.
Beschrijving
Drink elke ochtend één kopje op een lege maag of 's avonds voor het slapengaan, 4-5 keer per week.
Om het effect te behouden, kunt u na de eerste cyclus van 7 dagen doorgaan met het drinken van koffie, 2-3 kopjes per week.
Als u de cyclus herhaalt, neem dan een week pauze om overbelasting van uw lichaam te voorkomen.
Waarschuwingen
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
