Pers het sap van een halve citroen in een glas.
Voeg de geraspte of gemalen gember toe.
Voeg de appelciderazijn en cayennepeper toe.
Giet er warm water bij en roer goed.
Drink direct op, in kleine slokjes of in één keer.
Wanneer te drinken:
Het beste moment: 's Ochtends vroeg, op een lege maag.
Optioneel: 15-20 minuten voor een maaltijd om de eetlust te remmen.
De wetenschap achter het drankje
Ga verder op de volgende pagina
Dit zegt het onderzoek over de vetverbrandende eigenschappen van elk ingrediënt:
Citroen: Rijk aan antioxidanten en vitamine C, verbetert de spijsvertering en bevordert de vetverbranding.
Gember: Verhoogt de calorieverbranding en helpt buikvet te verminderen door thermogenese en het beheersen van ontstekingen.
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
