Wat veroorzaakt een vitamine B12-tekort?
Een vitamine B12-tekort ontstaat wanneer je niet genoeg vitamine B12 binnenkrijgt of wanneer je lichaam het niet goed kan opnemen. Hieronder vind je enkele van de meest voorkomende oorzaken van een vitamine B12-tekort:
- Voeding met weinig vitamine B12: Als uw voeding geen voedingsmiddelen bevat die rijk zijn aan vitamine B12 of producten die met deze vitamine zijn verrijkt, kunt u een tekort hebben.
- Ontsteking van de maag (gastritis): Bij een ontsteking van de maagwand neemt de productie van zoutzuur af, wat nodig is voor de opname van vitamine B12.
- Pernicieuze anemie: Dit is een zeldzame aandoening waarbij het lichaam geen eiwit aanmaakt, de zogenaamde intrinsieke factor, die nodig is voor de opname van vitamine B12.
- Aandoeningen van het spijsverteringsstelsel: Aandoeningen zoals de ziekte van Crohn en coeliakie belemmeren het vermogen van het lichaam om vitamine B12 op te nemen.
- Maag-darmchirurgie: Na bepaalde operaties, zoals een maagbypass, is het vermogen van het lichaam om vitamine B12 op te nemen verminderd.
- Overmatig alcoholgebruik: Overmatig alcoholgebruik beschadigt het spijsverteringsstelsel en belemmert de opname van vitamine B12.
- Genetisch probleem met vitamine B12-transport: Een zeldzame aandoening genaamd transcobalamine II-deficiëntie verhindert dat vitamine B12 goed in het lichaam wordt getransporteerd.
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
